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ズンバ and キッチン①

2011-02-03

姫路 ほぐし処 らくーだ 井上です

今日は暖かいですね~もうすぐ暦では『立春』ですよ
中国では旧正月ですね!バクチクがあちらこちらでバンバン鳴り響きます(in中国)

日本では、本日2月3日は節分ですね~巻きずしを食べる日です!
今年は南南東ですって~しゃべらずに食べましょうね~
巻きずし食べて、福を巻き込みましょ~う

立春が過ぎ、寒い2月も過ぎるとあーという間に半袖の季節です
ブヨブヨのカラダをなんとか引き締めないと…
マイブームのズンバで、カロリー消費とともに引き締め強化をしていこうと、ただいま必死です
ZUMBAとは、ダンスフィットネスです!おもにラテン系の音楽に合わせてダンスステップでカラダを動かします!
いつも大勢の方が参加されてます。老若男女ですよ~ 
ナカナカついて行けず…でも、ストレス発散で楽しいです
今日は久しぶりに 会った おじちゃんに『久しぶりやな~ガンバろな~』って声をかけて頂きました~

本日は、昨日の夕飯をアップしまーす
↓オーナー専属ののシェフ作です↓
Masumi's キッチン produced by Kuniko
CIMG2876.jpg
ホントにいつもおいしい食事を作られます
また、ブログで 紹介しますね~お楽しみに~





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