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おはようございます

2012-07-18

ほぐし処 らく~だの米澤です  いよいよ梅雨も明け真夏の日差しの中、今日も元気に出勤してきました。昨日仕事終わって 食事の後 1時間半ウォーキング汗だくで帰宅、ぬるま湯でクールダウン
後は温めてゆっくり入りました。今朝の目覚めは すっきり、身体も軽いです今日も 暑くなりそうです。水分補給はこまめにしてくださいね。素敵な一日をお過ごしください
 
 
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