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体操などなど

2012-09-27

木曜になりました。
浜本です^^



先日、ルネス花北の障害者施設で健康体操をしてきました^^
これは毎月一回だけの体操ですが毎回発見と感動があります^^
今回も皆さんが大好きなEXILEの曲に合わせて運動しました^^
音楽が始まると体が自然と動くんですね^^
目標は皆で一つの事に取り組んで成功することです^^


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そしてデイサービスでの健康体操^^
笑いが一番^^



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そして林の庭でレモンいただきました^^
熟れていない状態が一番栄養価が高いんです^^
しかし、かなり危険な香りがしますね^^;


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そして豪華ワインパーティー^^
手作りフレンチ!凄い!!!

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これは全部美味しすぎて酔った^^;
でも手前のGOOD WINが一番オススメです^^

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そして、ワイン会のメンバー達で次の日の朝から山登り^^
みんな元気!!!


運動が大事です^^
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