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冷え改善に炭酸風呂

2013-01-22

姫路 ほぐし処らく~だ 井上です

今日は、炭酸風呂のお話ですよ~(^o^)丿
冷え症さんにははとってもオススメ~

2013-01-19-22-15-54_deco.jpg

炭酸風呂ってご存知ですか~?!
 そうです!最近よくスパや銭湯でもありますよね?
 お湯に炭酸ガスが溶け込んだお風呂です!

その効果とは…(^o^)丿
 さら湯のお風呂と比べて
 血行促進効果がなんと5倍!! だそうですよ~ヽ(^o^)丿

 というのも…、水中に含まれる炭酸ガスは皮膚を通して血管に入ってきます。
 血管は、炭酸ガスを老廃物とみなすため、早く体外へ放出しようとするのです。
 そのため、酸素をもっとたくさん運んでこようとするので、血液循環が良くなり
 身体がポカポカと温まるのです!!

私、今炭酸のタブレットを入れて、炭酸風呂に入ってま~す
薬局でも売ってますよね~ 例)バブ

または、クエン酸+重曹でも炭酸風呂ができますよ!

炭酸ガスは、高温だと早くガスが抜けてしまう性質があるので、
38度くらいのお風呂がオススメですよ!


10~20分 ゆっくり つかりましょう

常温以上の水で、水分補給も忘れずに~ヽ(^o^)丿

冷えが気になる方、ぜひお試しください。

出来るだけ、続けてくださいね~!!


個人的な感想は、
お風呂あがってからの持続がスゴイなぁ~と思いましたよ!
上記の写真は、私が今使っている炭酸ですが、
香りがないので、アロマオイルを入れるともっといいかも♪
最近では、向井理クンがCMしてます、バブの10倍?!
次買ってみようかな~
また報告しま~すヽ(^o^)丿 いのうえ
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炭酸注目されてますよね^_^シュワ〜っとした感じがいいですもんね(^^)

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