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春は肝臓の毒だし

2013-03-09

お早うございます

花田ほぐし処 らく~だ福岡です

皆様、黄砂や花粉に負けず元気にお過ごしでしょうか?

私は、有難いことに元気いっぱいに毎日過ごしております

春らしくなり、気候も暖かくなってきて過ごしやすくなってきました

この時期は、長い冬の寒さで、筋肉や内臓など、硬くなってしまった身体も緩みだそうとします

しかし、すっかり凝り固まった、身体は中々、自分の力で緩むことができません。

そうすると、老廃物を溜めやすく、内臓の働きや血液やリンパなどの循環は悪くなり、免疫力は低下します。

結果、ウィルスや細菌などから体を守れないので、花粉症や体調不良などを引き起こしやすくなります

特に、東洋医学的に、春は肝臓の疲れが出やすいと言われます

普段から、よくアルコールなどを良く飲んで、肝臓に負担をかけてる方は、特に要注意です!!

春は、気温の変化も激しいので、冬以上に体を温かくして、身体の循環をよくし、免疫力を上げておくことが大事です!

運動をしたり、温かい物を食べたり、お風呂にしっかり浸かったり、たまにリフレッシュとメンテナンスにリラクゼーションに来ていただいたりと、冬の間に溜め込んだ老廃物を押し出していきましょう
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