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ストレッチ

2013-07-28

姫路ほぐし処 らくーだ 井上です

もう今月もあと3日ですよ~!!
早いですね~

当店の足つぼ、からだほぐしの最後には、
お客様の疲労状況によってですが
ストレッチをしております!!

みなさん、やはり股関節・肩甲骨周りが硬いですね~
私も、決してやらかくはないですよーーー
でも、日々少しづつ積み重ねようと思っています。

DSC_1373_20130728174056.jpg


私たちスタッフはよく、ラジオ体操をします!!
5分もあればできますよ!
ただし、伸ばすときはしっかり伸ばし、
ダラダラ体操にならないようにしましょう!!




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ストレッチ、大事ですもんね。伸ばす時は、筋肉ぷるぷるいってます(^^;;
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