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グッドライフ

2013-08-29

木曜になりました。
浜本です^^



大雨が降ってから気温が下がって過ごしやすい時期になり
秋模様に変わりましたね^^

スポーツの秋、食欲ではなく食抑の秋ですね^^




と言いながら。。。
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仕事の合間に紅茶専門店で紅茶のパフェで高糖化~^^;



しかし、、、


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その後、仕事までの時間で広峰山ランニングー^^



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友人たちと飲み明かし。。。



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どんより雲が続いてる中、奇跡的に朝日が射し、良いエネルギーをもらいました^^




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淡路で釣れたアオリイカ。
その場で捌いて刺身で食べると、最幸に旨い!!!



友人が奇跡的に釣ったワタリガニは。。。



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味噌汁で。これも最幸に旨い!!!





食べて走って筋トレして調整しております^^




皆さんも筋バランス、栄養バランスは気をつけてくださいね~^^/
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Re: タイトルなし

愛依さん、ホントにエネルギー値が高かったです^^

神々しい光景ですね〜^_^
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